3 bebidas verdes para quemar grasa

¿Has intentado todo para reducir esos kilitos que tienes de más y no lo logras? ¡No te desesperes! Mejor prepara estas recetas de bebidas verdes para quemar grasa y en poco tiempo veras que tu ropa te queda mejor y la báscula te lo confirmará.

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Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte dice que las bebidas verdes tienen agua, fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes por lo que son altamente recomendadas en la reducción de peso, eliminación de toxinas  y quema de grasas en muslos, caderas, piernas, abdomen y espalda.

Dile adiós a los kilos de más

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

Por su gran contenido en clorofila, fibra y  antioxidantes, es una excelente opción diurética que te aporta bajar de peso. Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas.

Necesitarás:

Un kiwi

5 hojas de espinacas

3 hojas de lechuga

1 cucharada de miel de agave

Preparación:

Desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien mezclados junto con la miel.  No lo cueles para que la fibra limpie tus intestinos.

Jugo de nopal con apio, piña y toronja

El nopal combinado con el apio y la toronja deshace toxinas, mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis. Puedes ingerirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos.

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Necesitarás:

Un nopal mediano

Una rebanada de piña

2 tallos de apio

Jugo de 2 toronjas

Preparación:

Mezcla todo muy bien hasta que se corte la baba del nopal y ¡listo!

Jugo verde

Esta bebida es rica en vitaminas, ácido fólico, omega 3 y antioxidantes. Puedes beberlo durante 10 días por las mañanas.

Necesitarás:

Jugo de 1 limón

1/2 taza de perejil

Un tallo de apio

5 hojas de espinacas

Un trozo pequeño de jengibre

1/2 pepino

Una manzana con cáscara y sin semillas

Licúa todos los ingredientes y disfruta de esta delicia.

En el siguiente video, Deya Cano te explica cómo preparar más bebidas verdes para quemar grasa y obtener la figura que tanto deseas.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/3-bebidas-verdes-para-quemar-grasa

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