3 Excelentes remedios naturales para contrarrestar la gastritis

La gastritis es un trastorno común producido por varios factores, desde infecciones por bacterias hasta el consumo de tabaco. En este articulo te brindamos 3 excelentes opciones para que puedas tratar esta condición de manera natural y sin ningún tipo de efectos secundarios.

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Estas recetas son las mejores opciones para tratar la gastritis:

1- Té de boldo

Las cualidades curativas del boldo son muy reconocidas, especialmente en lo que se refiere a la salud hepática. Sin embargo, esta planta natural también puede tratar las gastritis gracias a:

– Su acción anti inflamatoria.

– Sana la dispepsia, flatulencias, ardor y malas digestiones.

– Cuida el estómago y protege de la mucosa gástrica.

Hay que tener en cuenta que el té de boldo, consumido en exceso, puede ser peligroso. Te recomendamos una taza al día y nunca más de 15 días seguidos. Tampoco la consumas si padeces de cálculos biliares.

Ingredientes

– Una cucharada de hojas secas de boldo (10 g)

– Un vaso de agua (200 ml)

– Una cucharadita de miel (7,5 g)

Como se prepara

– Empezaremos poniendo a hervir ese vaso de agua. Una vez esté caliente, deja caer esos las hojas de boldo para que infusionen.

– Deja que se haga la cocción a lo largo de 20 minutos, para después, dejar que repose el tiempo suficiente para que cuando lo bebamos, esté tibio.

– Bebe 20 minutos después de tu comida principal.

2- Té de cardomomo

Las semilla de cardamomo o granado del paraíso se encuentran en cualquier tienda natural. En los últimos años se ha convertido en un recurso natural muy beneficioso tanto para la cocina como para muchas terapias naturales.

– El cardomomo facilita las digestiones, reduce la acidez, la inflamación intestinal y alivia los cólicos.

– Es muy útil en caso de diarreas y, gracias a sus aceites esenciales, favorece la cicatrización de cualquier mucosa gástrica herida o inflamada.

– Te gustará saber que estas semillitas contienen múltiples proteínas, vitaminas y ácidos grasos muy saludables.

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– Es importante que tengas en cuenta que, en caso de padecer de colon irritable, esta planta no será adecuada para ti.

Ingredientes

– Un cucharada de semillas de cardomomo (10 g)

– Un vaso de agua (200 ml)

Como se Prepara

– Tomaremos una sola infusión de cardomomo al día, después de nuestra comida principal.

– Para ello, solo tendremos que hacer la infusión de las semillas a lo largo de 20 minutos, y esperar a que se temple para que nuestro organismo lo reciba bien.

3- Té de Manzanilla

La manzanilla es conocida por sus beneficios para tratar cualquier inflamación relacionada con el sistema digestivo:

– Beneficia la cicatrización y disminuye la inflamación presente en la mucosa intestinal.

– Posee un efecto calmante y sedante, algo esencial para aliviar el dolor que suele cursar con los procesos de gastritis.

– La manzanilla es muy poderosa para proteger y reparar la mucosa gástrica. Así, actuará no solo en nuestros intestinos, sino también en el estómago.

Ingredientes

– Una cucharada de manzanilla (10 g)

– Un vaso de agua (200 ml)

– Una cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

– Para ello, solo tendrás que mezclar la cucharada de esta planta natural con el agua caliente.

– Permite que repose a lo largo de media hora. Es importante que, en caso de gastritis, no tomes bebidas muy calientes. Es mejor que estén tibias, a la misma temperatura que nuestro organismo.

– Endulza con miel si lo deseas.

– Tomaremos nuestra infusión de manzanilla 20 minutos después de nuestra comida principal del día.

Recuerda que la opinion de un buen doctor tambien es importante.

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Fuente: los amigos de mejorconsalud.com

 

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