5 hierbas que cualquier persona con presión arterial alta debe conocer 

 

La prevalencia de la hipertensión, también conocida como presión arterial alta, está en constante aumento en todo el mundo. En los Estados Unidos, actualmente afecta a 70 millones de adultos, que es uno de cada tres adultos. También vale la pena mencionar que alrededor de un tercio de los ciudadanos estadounidenses tienen prehipertensión, una condición que se caracteriza por la presión arterial alta, pero aún no HBP. Esta enfermedad cuesta a los EE.UU. $ 46 mil millones anuales, incluyendo el costo de los medicamentos, el tratamiento y los servicios de salud.

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¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial alta es un término que se refiere a una mayor presión de sangre en las arterias, que puede ser causada por dos factores principales:

  • El corazón bombea sangre con demasiada fuerza
  • Los vasos sanguíneos más pequeños del cuerpo se estrecharon, lo que hace que la sangre ejerza más presión

La presión arterial se mide por la cantidad de fuerza que el corazón bombea a través del cuerpo. La presión puede medirse por la cantidad de fuerza utilizada, el volumen de la sangre bombeada y el tamaño y flexibilidad de las arterias.

Causas de la presión arterial alta

La hipertensión primaria es el tipo más prevalente de HTA. Se cree que los factores genéticos tienen un papel crítico en esta condición, incluyendo los genes que causan anormalidades del sistema nervioso simpático y que afectan el control de la presión arterial.

La hipertensión secundaria suele ser causada por una condición médica subyacente o factores como los medicamentos. Entre ellos están:

  • El defecto de nacimiento en la aorta, (la arteria principal del corazón)
  • Desordenes endocrinos
  • Diabetes tipo 1 y 2
  • Enfermedad del riñon
  • Pastillas anticonceptivas
  • Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), incluyendo ibuprofeno (genérico, Advil, Motrin), naproxeno (genérico, Aleve) y Aspirina
  • Corticosteroides

Factores de riesgo

  • Hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 años
  • Apnea obstructiva del sueño
  • Obesidad
  • Historia familiar
  • Consumo crónico de alcohol
  • Estrés crónico
  • La inactividad física
  • De fumar

El Daño en el Tratamiento Farmacéutico

Hay varias opciones para los tratamientos farmacológicos para la hipertensión, incluyendo bloqueadores beta, bloqueadores de los canales de calcio (CCB), diuréticos, enzima convertidora de la angiotensina (ECA) y bloqueadores de los receptores de la angiotensina (ARA). El problema con estos fármacos es casi todos ellos hacen que el paciente se sienta aún peor que la propia enfermedad le ha hecho sentir en el primer lugar.

Diuréticos

Tratamiento: Estos medicamentos ayudan a los riñones a eliminar el exceso de sal y agua en el cuerpo y suelen ser el primer tratamiento prescrito en caso de hipertensión.

Marcas de medicamentos:

  • Los diuréticos tiazídicos – hidroclorotiazida (HydroDiuril), clorotiazida (Diuril), clortalidona (talitona, Clorpres), meticotalazida (Enduran), indapamida (Lozol), bendroflumethiazide (Naturetin) y metolazona (Zaroxolyn)
  • Diuréticos ahorradores de potasio – espironolactona (Aldactone, genérico), amilorida (Midamor, genérico) y triamtereno (Dyrenium, genérico)
  • Los diuréticos de bucle – bumetanida (Bumex, genérico), ácido etacrínico (Edecrin, genérico), furosemida (Lasix, genérico) y torsemida (Demadex, genérico)

Complicaciones:

Los diuréticos tiazídicos pueden disminuir el suministro de potasio, que a su vez aumenta el riesgo de alteraciones del ritmo cardíaco. También están asociados con niveles elevados de ácido úrico, disfunción eréctil y niveles elevados de azúcar en la sangre.

Efectos secundarios:

  • Incontinencia urinaria
  • Reducción del deseo sexual
  • Fatiga
  • Depresión e irritabilidad

Bloqueadores beta

Tratamiento: Los bloqueadores beta disminuyen la frecuencia cardíaca y disminuyen los niveles de presión arterial.

Marcas de medicación: Propranolol (Inderal), acebutolol (Sectral), atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), betaxolol (Kerlone), carteolol (Cartrol), nadolol (Corgard), timolol (Blocadren), penbutolol (Levatol), pindolol Visken), carvedilol (Coreg) y nebivolol (Bystolic).

Complicaciones:

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  • Pueden estrechar las vías respiratorias bronquiales, lo que hace que el fármaco inadecuado para aquellos con bronquitis crónica, asma, o enfisema
  • Aumentan el riesgo de diabetes cuando se combinan con un diurético
  • Los retiros repentinos pueden aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, que pueden causar angina o un ataque al corazón

Efectos secundarios:

  • Mareos y aturdimiento
  • Reducción de las habilidades de ejercicio
  • Frialdad en las extremidades (piernas, brazos, dedos de los pies y manos)
  • Reducción del deseo sexual
  • Fatiga y letargo
  • Sueños vívidos y pesadillas
  • Depresión
  • Pérdida de memoria
  • La enzima convertidora de la angiotensina (ECA)

Tratamiento: Estos fármacos dilatan los vasos sanguíneos y reducen la carga de trabajo global del corazón, tratando así la presión arterial alta.

Marcas de medicación: captopril (Capoten, genérico), quinapril (Accupril, genérico), enalapril (Vasotec, genérico), perindopril (Aceon, genérico), benazepril (Lotensin, genérico), ramipril (Altace, genérico) y lisinopril (Prinivil, Zestril, genérico).

Efectos secundarios:

  • Tos irritante
  • No apto para el embarazo
  • Presión arterial baja
  •  Los bloqueadores de los receptores de la angiotensina (ARB)

Tratamiento: Al igual que el ACE, los ARBs también ensanchan los vasos sanguíneos y bajan la presión arterial.

Marcas de medicamentos: Losartán (Cozaar, Hyzaar, genérico), candesartán (Atacand), telmisartán (Micardis), olmesartán (Benicar), valsartán (Diovan), eprosartán (Teveten), irbesartán (Avapro) y azilesartán (Edarbi).

Efectos secundarios:

  • Aumento de los niveles de potasio
  • Somnolencia
  • Presión arterial baja
  • Congestión nasal
  • Mareo
  • No apto para el embarazo

Los bloqueadores de los canales de calcio (CCB)

Tratamiento: CCB ayuda a relajar los vasos sanguíneos.

Marcas medicinales: Diltiazem (Cardizem, Dilacor), felodipino (Plendil), amlodipino (Norvasc), isradipina (DynaCirc), nicardipina (Cardene), verapamilo (Calan, Isoptin, Verelan), nisoldipina (Sular) y nifedipina (Adalat, Procardia ).

Efectos secundarios:

  • Disfuncion erectil
  • Fatiga
  • Gingivitis
  • Erupción
  • Estreñimiento
  • Interacciones alimentarias

Hierbas: la alternativa natural para tratar la presión arterial alta

     Espino

Este arbusto espinoso se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las enfermedades del corazón. Posee potentes flavonoides antioxidantes que mejoran el resplandor de la sangre, dilatan los vasos sanguíneos y los protegen de posibles daños. Las hojas y los brotes de esta hierba contienen una mayor cantidad de flavonoides en comparación con las bayas. Según un estudio realizado en espino, los participantes que tomaron extracto de espino durante dieciséis semanas tuvieron una presión arterial más baja que el placebo.

Flores de lima

Las flores de esta hierba se han utilizado durante mucho tiempo para curar problemas como la ansiedad. Contienen aceite volátil, flavonoides y componente de mucílago, todos los cuales funcionan en sinergia para calmar la inflamación. Curiosamente, el tilo funciona como potente agente sedante, diurético, astringente y antiespasmódico.

Muérdago

Se ha demostrado científicamente que el muérdago neutraliza los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos y ayuda a tratar las enfermedades cardiovasculares. Es capaz de aliviar el dolor reumático y artrítico, también.

     Hibisco

En un estudio, los participantes varones de 30 a 65 años recibieron 250 ml de té de hibisco, mientras que el grupo de placebo recibió sólo agua. El primer grupo mostró mejoría en la presión arterial y la inflamación en comparación con los voluntarios placebo.

     Milenrama

La milenrama ocupa un lugar especial en la medicina popular en muchos países europeos. Está lleno de flavonoides que mejoran la digestión y relajan los músculos lisos en el intestino y el útero. Sus flores, tallos y hojas son ampliamente utilizados con fines medicinales, particularmente cuando se trata de bajar la presión arterial y aumentar los efectos de los medicamentos utilizados para esta condición.

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Fuente: http://healthexpertgroup.com/5-herbs-anyone-high-blood-pressure-needs-know/

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