Baja de peso con avena

Los kilos de más siempre serán un punto para preocuparnos y tomar las medidas necesarias para ponernos en forma. El ejercicio combinado con una buena alimentación te ayudarán a cumplir el objetivo, pero también podrás usar un remedio natural que te lo presentamos y esperamos saques el tiempo para prepararlo.

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¡Toma nota!

INGREDIENTES

◕ Canela

◕ Una taza de avena

◕ Dos litros de agua

◕ Miel

 

PREPARACIÓN

En la licuadora coloca una taza de avena por un vaso de agua, hasta tener una mezcla bien homogénea.

Después viertes el resto de agua, unas ramitas de canela, y un poco de miel o el endulzante que desees. Si ves que aún queda algún trozo de avena, puedes colarlo.

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Coloca la preparación en el refrigerador, así la tendrás para todo el día.

 

¿CÓMO TOMARLO?

Empieza el desayuno con un vaso en ayunas, después, es ideal para beberla antes de las comidas, te ayudará a disminuir la ansiedad.

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Fuente: c.facilicimo.com

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