COMER AJO EN AYUNAS FAVORECE A NUESTRA SALUD!

Las propiedades medicinales del ajo la conocemos por su gran uso en la medicina natural desde hace muchos de años.

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Por un lado, podemos decir que ha sido un antibiótico muy potente, como de igual forma un gran antioxidante, que se encarga de combatir de una manera muy eficaz las infecciones y las enfermedades.

La mejor hora, que puedes tomarte para ingerir este vegetal, es a la primero hora de la mañana, debido a que todo tu estómago está vacío y de esa misma forma, puede llegar a absorber toda la totalidad de sus nutrientes.

Aunque no lo creas, el ajo es calificado como la mejor medicina natural, para la hipertensión, debido a que se encarga de poder mantener la presión arterial bajo control, sin verse en la necesidad de que ocurran algunos efectos secundarios.

Por otro lado, no existe nada que pueda prevenir la inflamación mejor que el ajo, lo que lo hace, que este vegetal se convierta en algo extremadamente beneficioso, para cada una de las personas que suele sufrir de la artritis. El simple hecho, de que te comas el ajo en ayunas, te ayuda enormemente a reducir de una manera muy eficaz todos los síntomas del artritis y de una misma forma todo el dolor en las articulaciones.

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El ajo también puede aportarte a prevenir las infecciones de varios tipos, incluyendo todos los hongos, el virus del papiloma humano y su misma vez todas las infecciones bacterianas. El comer ajo, te ayuda  a luchar contra todas las infecciones de una manera mucho más fácil.

Además, el comer un diente de ajo cada mañana, te aportara a mejorar todo tu sistema inmunológico y de la misma forma hará que puedas ser mucho menos susceptible a todas las infecciones y las bacterias, lo que suele ser muy importante, si eres de las personas que sufren de resfriados, algunas alergias nasales  u otro tipo de enfermedades.

Un único diente de ajo, contiene unos 5 mg de calcio, 12 mg de potasio y a su misma vez mucho más de 100 compuestos sulfúricos, lo que hace que este vegetal  pueda ser más superior a cualquier tipo de píldora o suplemento.

Por último, es bueno que sepas que el ajo te ayuda a mejorar todo el funcionamiento pulmonar y que de la misma forma evita una gran serie de enfermedades que son respiratorias, como lo pueden ser la neumonía, la bronquitis, la congestión, la tos, entre otras.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://ifemenino.com/2016/07/15/comer-ajo-ayunas-favorece-nuestra-salud/

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