Cómo hacer un anti-inflamatorio a base de col comprimida para revertir la hinchazón y la inflamación

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La col es conocida por algo más que los efectos beneficiosos que generan su consumo. Está llena de vitamina C, K y potasio! También se dice que ayuda a la lucha contra el cáncer y como potente anti-inflamatorios. Ahora tenemos aún más! ¿Alguna vez has oído hablar de una compresa de col?

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La col se ha utilizado para tratar la piel hinchada y magullada por siglos. Su lleno de fitonutrientes, vitaminas, antocianinas y glutamina que contienen propiedades anti-inflamatorias que son buenas para el anti-cáncer y anti-dolor conjunta!

Se ha utilizado para tratar la artritis y lesiones deportivas. La evidencia ha sido anecdótica, pero muchos enfermos de artritis reducir su consumo medicinal mediante la adición de hojas de col a su tratamiento. ¿Cómo han utilizado la col? Como una envoltura!

Lo que necesitarás:

  • Repollo
  • Gasa o vendaje
  • Papel de aluminio
  • Horno
  • Contacto de balanceo / botella de vino / martillo de carne

Cómo se hace:

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  1. Comprar un repollo grande orgánico (preferiblemente rojo)
  2. Pelar una hoja de col y lavarla
  3. Secar la hoja de fondo y corta el tallo duro
  4. Coloque la hoja de col en mostrador, y con un palo de amasar aplane la hoja para liberar el jugo que lleva dentro
  5. Envuelva en papel la col y coloquela en el horno durante unos minutos para entrar en calor, pero no la caliente demasiado
  6. Coloque la col directamente sobre la zona afectada
  7. Cubrir la col con una venda o gasa
  8. Mantener la col comprimida durante un máximo de una hora.
  9. Repita 2-3 veces al día y cambiar la hoja de col cada vez.
  10. Usted debe comenzar a sentir los beneficios para al día siguiente.

(Opcional: Para hacer una compresa fría, refrigerar el repollo antes de comenzar el proceso anterior y retire el paso # 5)

La razón por la que queremos usar col roja es que contiene antocianinas (la sustancia química que da repollo rojo su color) y se conoce antocianinas para reducir el dolor y la inflamación articular. Tanto col roja y verde son estudiadas por sus propiedades para la salud y otros efectos curativos del jugo de la col sobre las úlceras.

Advertencia: las alergias al col son raras, pero la hinchazón o picazón cuando la col se coloca significa que debe ser eliminado inmediatamente. Consulte a su médico si la irritación persiste o empeora.

Si te gusto recuerda compartirlo.

Fuente: http://www.healthy-holistic-living.com/cabbage-compress.html

imagen: holisticliving.com
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