Cuando el cuerpo pide ayuda – 10 signos importantes que usted no puede ignorar!

Cada cuerpo humano responde de manera diferente a diferentes situaciones, pero lo que es lo mismo en cada cuerpo humano es el hecho de que cuando hay algo mal dentro, el cuerpo está tratando de enviarnos señales. Y la raíz de este problema es que muchas personas ignoran esas señales y es por eso que tratan con enfermedades pesadas más tarde.

Si comenzamos a notar las señales de que nuestro cuerpo está tratando de enviarnos a tiempo, podemos resolver ese tipo de problema antes y algunos casos que incluso pueden salvar nuestra propia vida.

En este artículo vamos a mostrar algunas señales que el cuerpo humano está dando cuando hay algo mal dentro del cuerpo.

1. Piel seca en el codo – Esto es un indicador de que tiene deficiencia de vitamina A y C y para solucionar este problema tendrá que aumentar la ingesta de verduras y frutas como albaricoques, calabazas y naranjas.

2. El pelo y las uñas se parten facil – Esto es indicador de que tiene deficiencia de calcio y vitamina D y si desea solucionar este problema debe aumentar la ingesta de verduras como brócoli y patatas y beber más leche cruda, yogur y kéfir y Por último pero no menos importante para consumir más granos enteros.

3. Deseo de alimentos crudos – Este es un indicador de problemas de hígado o gastritis y si desea solucionar este problema debe aumentar la ingesta de alimentos crudos.

4. Piel seca – Puede ser indicador de la deficiencia de vitamina E y es importante tratarla a tiempo y para hacer que usted debe aumentar la ingesta de semillas crudas, espinacas, huevos, almendras, pescado y kale aceites vegetales.

5. Dormir mal, irritabilidad, calambres en las piernas – Esto es indicador de la deficiencia de magnesio y potasio y para solucionar este problema aumentar la ingesta de verduras de hojas como espinacas, collards, col rizada y almendras, semillas de girasol y semillas de lino.

6. Mayor deseo de dulces – Esto es indicador de que su sistema nervioso está agotado y que necesita un “refuerzo de energía” y por eso el deseo de dulces se incrementa. Pero cuando esto sucede usted no debe consumir dulces sino chocolate o miel oscuro.

7. Mayor deseo de alimentos salados – Esto es un indicador de que hay una inflamación o infección dentro de su cuerpo y se puede notar en la mayoría de los casos en el sistema urinario o genital.

8. Deseo de alimentos ácidos – Esto es un indicador de que hay un problema con el hígado o la vesícula biliar y con el fin de solucionar este problema debe aumentar la ingesta de arándanos y limones.

9. Sangrado de las encías – Lo que puede ser indicador de sangrado de las encías es la deficiencia de vitamina C en el cuerpo y con el fin de solucionar este problema que debe aumentar la ingesta de hojas verdes, brócoli, cítricos, papayas, bayas, kiwis, tomates y chícharos.

10. Deseo de los alimentos marinos – Este es un indicador de que hay una deficiencia de yodo en el cuerpo y si desea solucionar este problema debe aumentar la ingesta de bacalao, atún, algas secas y frijoles.

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Fuente: http://www.yourhealthtoday.net/body-asks-for-help/