Dale brillo a tu piel con este batido

¿Quieres una piel resplandeciente, suave y libre de manchas? ¡Este batido de almendra y jengibre te ayudará a lograrlo! Está repleto de poderosos nutrientes que no sólo crearán una piel hermosa, sino que también protegerá tu salud en general.

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Veamos los ingredientes:

Plátanos: son abundantes en potasio, vitamina B6 y fibra, lo que ayuda a tus huesos, a tu salud cardiovascular y a los riñones.

Jengibre: es altamente anti-inflamatorio, antiviral y perfecto para la digestión. Es un alimento que hace entrar en calor, siendo una excelente opción para el invierno.

Semillas de Cáñamo: contiene ácidos grasos Omega 3, son anti-inflamatorias y una buena fuente de proteína.

Mantequilla de Almendra: contiene vitamina E, que ayuda a la piel y es una buena fuente de magnesio y grasas buenas.

Cómo Realizar Este Delicioso Batido de Almendras y Gengibre

Ingredientes:

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  • 2 Plátanos Congelados
  • 1 Pulgada (2,5 cm.) de Jengibre pelado
  • 1 Cucharada de Mantequilla de Almendra cruda
  • 2 Cucharadas de Semillas de Cáñamo
  • 1 Cucharada de Semillas de Chía
  • 2 Tazas de Agua

Instrucciones:

Coloca los ingredientes en una licuadora. Licúa hasta que quede todo bien mezclado.

Este batido es una excelente opción para el desayuno, como refrigerio después del trabajo o como un estimulante durante la tarde.

No te arrepentirás de probarlo y verás que tu piel comienza a tomar una apariencia distinta.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

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Este post fue gracias a  http://senderosaludable.net/piel-brillar-batido-almendra-jengibre/

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