El cepillado de la piel seca ayuda a la desintoxicación de tu piel y a reducir la celulitis … Aquí cómo hacerlo correctamente!

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La eliminación de los residuos y toxinas de su cuerpo depende en gran medida de su sistema linfático. Este sistema transporta la linfa por todo el cuerpo; linfa es un fluido claro a amarillento hecho de linfocitos y leucocitos, las células que combaten las bacterias en la sangre.

Otra parte importante del sistema linfático son los ganglios linfáticos, que son una especie de estaciones de filtro situado en todo el cuerpo, que filtran las bacterias ganglios y trampa, virus, células cancerosas, y otras sustancias nocivas, asegurando su eliminación del cuerpo.

Su función del sistema linfático puede ser fácilmente comprometida por la falta de actividad o sentado durante demasiado tiempo. Estos factores de riesgo no sólo reducen la efectividad de su sistema linfático, pero también conducen a la acumulación de toxinas en su cuerpo.

Si desea restaurar u optimizar la función del sistema linfático, hay varias formas de hacerlo. El ejercicio es, con mucho, la mejor solución para mejorar el funcionamiento de su sistema linfático. Sin embargo, si su apretada agenda no le permite seguir una rutina de ejercicios regular, el cepillado piel seca es la mejor solución para estimular el sistema linfático. En el lado positivo, es beneficioso y barato.

¿Cómo funciona el cepillado de la piel seca?

Su piel es el órgano más grande en el que se ejecuta un proceso natural de desintoxicación. Puede parecer sorprendente, pero aproximadamente el 30% de las toxinas de su cuerpo son eliminados a través de los poros de la piel. Lo cepillado de la piel seca hace destapar los poros, que a su vez le permite a su cuerpo excretar toxinas que más podría estar atrapadas.

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El cepillado de la piel seca: Cómo hacerlo

  • Comprar un cepillo de cerdas naturales. (Asegúrese de que el mango sea largo, porque es más fácil para usarlo en la espalda)
  • Quitarse toda su ropa y entrar en la bañera. (De esta manera, se ahorrará tiempo en la limpieza de la piel muerta)
  • Comience a cepillar a sus pies. Use el cepillo con movimientos de barrido de largo hacia el corazón. (Es importante cepillar siempre hacia el corazón)
  • Cepillarse varias veces en cada área, se superponen sobre la marcha.
  • Tenga mucho cuidado al cepillarse sobre las áreas más sensibles, como a los senos. Cuanto más cepille, menos sensible será su piel.
  • Cuando has pasado por todo el cuerpo, toma una ducha.
  • Seca la piel y termina mediante la aplicación del aceite de coco.
  • Para obtener resultados óptimos, hacerlo dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.

Beneficios para la salud del cepillado en seco de la piel seca

  • Se estimula el sistema linfático.
  • Se exfolia la piel.
  • Mejora la circulación.
  • Reduce la celulitis.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora la digestión y la función renal.

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Fuente: los amigos de supertastyrecipes.com

 

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