El consumo de tomate reduce el riesgo de un derrame cerebral

INGERIR TOMATE BAJA EL RIESGO DE PADECER UN DERRAME CEREBRAL

El licopeno es la sustancia que le provee al tomate su característico color rolo y sus propiedades antioxidantes, que pueden aportarnos a bajar el riesgo de tener accidentes cerebrovasculares.

En recientes estudios se ha podido confirmar que las altas concentraciones de licopeno en la sangre bajan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascularo derrame cerebral.

El licopeno es un carotenoide que se mantiene presente en la sangre, la piel, el hígado, las glándulas suprarrenales, los pulmones, la próstata y el colon.

Hay muchos estudios que demuestran que, un alto consumo de alimentos que tengan licopeno pueden proteger o prevenir de enfermedades como el cáncer y enfermedades cardiovasculares,  así como también la degeneración muscular.

Los seres humanos podemos obtener el licopeno en nuestra dieta diaria gracias a los tomates y todos los productos que se elaboran a base del mismo.

De igual manera no sólo en los tomates podemos encontrar el licopeno, este se puede encontrar también en los albaricoques, en el pomelo rosa, en el aceite de palma y la sandía.

Los suplementos de licopeno se han vuelto muy conocidos durante los últimos días motivo a las propiedades antioxidantes que se le atribuyen.

En nuevos estudios realizados a un número aproximado de 1.031 personas entre cuarenta y seis a sesenta y cinco años de edad, se midieron los niveles en la sangre de varios carotenoides y se analizó la posible asociación con el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular.

Mediante un seguimiento realizado durante un año, se pudieron identificar un número aproximado de sesenta y siete derrames. Los investigadores determinaron que las personas que tenían mayor concentración de licopeno en la sangre tenían un riesgo hasta de un cincuenta y nueve (59%) por ciento menos de sufrir un accidente isquémico, y un cincuenta y cinco menos (55%) de accidente cerebrovascular.

De esta manera los investigadores llegaron a la conclusión de que, las personas que tienden a ingerir mayores cantidades de licopeno pueden reducir el riesgo de llegar a padecer un accidente cardiovascular.

En conclusión, podemos estar seguros de que al adicionar a nuestra alimentación diaria más contenido de productos ricos en licopeno puede ser de gran utilidad en los tratamientos para prevenir las enfermedades cerebrovasculares, además el tomate —producto alimenticio que más lo contiene— lo podemos agregar a casi todas las preparaciones que comemos todos los días.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://www.itg-salud.com/articulo.php?id=114662

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