ENTERATE DE LAS INCREÍBLES PROPIEDADES DE LA FRUTA DE LA PASIÓN

Su fruto es de un aproximado de 6 centímetros, de un color verde, a medida que este va madurando, se va cambiando de un color morado o anaranjado, según sea la variedad.

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El maracuyá o la fruta de pasión, es originada de la amazonia, en la costa y en la selva del Perú, en las zonas de Piura, y Chanchamayo. El mismo se siembra en los países tropicales  y en los subtropicales, incluso en Israel, Hawai y en los Estados Unidos. Fue descubierta en Perú, en el año 1569 por un médico español, quien fue que escribió sobre el uso que le daban los indígenas al fruto y a la planta de maracuyá.

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LAS PROPIEDADES Y LOS BENEFICIOS:
  • Este fruto, suele tener la provitamina A o el betacaroteno que se transforma en la vitamina A en todo nuestro cuerpo, según sea la necesidad de este. Dicha vitamina es muy importante para la vista, para la piel, el cabello, los huesos, las mucosas y todo el sistema inmunológico.
  • La vitamina C que este contiene, actúa en toda la formación de colágeno, los huesos, los dientes, los glóbulos rojos, llegando a favorecer la absorción de hierro y de la resistencia a las infecciones. Estas vitaminas, tanto la A, como la C, se encargan de cumplir la función de los antioxidantes.
  • El Potasio, que suele contener, es un mineral muy importante, para toda la trasmisión y la generación del impulso nervioso y la actividad muscular, llegando a intervenir además en todo el equilibrio de agua, dentro y fuera de la célula.
  • El Fósforo, que también se encuentra presente en esta fruta, nos ayuda a en toda la formación de los huesos y los dientes y de la misma forma participa en el metabolismo energético.
  • El Magnesio, que posee, se encuentra relacionado con el buen funcionamiento de los intestinos, los músculos y los nervios. Se encarga de fortalecer toda la inmunidad y actúa con un suave efecto laxante.
  • La Pulpa, el zumo y la flor, así como también la infusión de sus hojas, suelen tener un efecto muy relajante. Sobre todo, en el caso de la infusión, la cual se utiliza como sedante o simplemente como un calmante en los dolores de cabeza y en los musculares.
  • Contiene además, varios alcaloides, como el harmano y el harmol, una dosis que es normal de una o dos tazas al día de una infusión, te ayuda en la conciliación del sueño.
  • Reduce la tensión arterial, actuando con un efecto que sea vasodilatador.
  • Este fruto suele poseer polifenoides, con las propiedades antioxidantes y las antiinflamatorias.
  • También es un efectivo energizante, aumentando todo el metabolismo, llegando a eliminar las grasas que se depositen en los tejidos.
 CONSEJOS:
  • Debes lavar y pelar 3 frutas de maracuyá.
  • Picar y licuar en ½ taza de agua fría.
  • Azúcar a tu gusto.
  • Tienes que tomar una taza en la mañana y otra en la noche. Es un buen golpe vitamínico.

 

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias http://ifemenino.com/aprovecha-las-increibles-propiedades-la-fruta-la-pasion/

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