Esta es una raiz muy buena que te quita el hambre y elimina el sobre peso

Se trata del regaliz cuyos usos medicinales son muy diversos. Las alternativas naturales para ayudar  tu salud y reducir peso son muchas.  Tener presente los beneficios que me brindan las especies, hierbas, raíces y en alimentos naturales para mantenerme en forma.

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Antes de que empieces a probar productos de dudosa procedencia que al final podrían tener efectos secundarios en tu salud, siempre es exhortable que busques opciones naturales.

Para reducir el sobre peso tienes aquí la dieta mágica o receta milagrosa

Es normal que cuando quieres reducir de peso intentes apoyarte en cuanta dieta “mágica” o receta milagrosa te compartan tus amigas.

Lo que no sabes es que muchas veces tienes al alcance de tu mano algún ingrediente poderoso que te aporte a mejorar tu salud a la vez que te dan ese empujoncito que necesitas para redurcir de peso.  Por eso hoy quiero hablar de una raíz maravillosa que se llama Regaliz, también conocida como Licorice.

El conocimiento de esta Raíz

El regaliz se obtiene de una planta, conocida como palo dulce, por eso también es usada como endulzante natural.  Sus propiedades diuréticas y digestivas la convierten en una alternativa perfecta para combatir el sobrepeso.

Según una indagacion publicada en la revista Obesity Research & Clinical Practice, el regaliz es un gran aliado para la digestión y un potente diurético (que combate muy bien la retención de líquidos).

De hecho, en Japón los científicos luego de un estudio al Regaliz, concluyeron que efectivamente esta raíz ayuda a reducir la grasa corporal, además de producir efectos de saciedad a las personas que la consuman.

Aquí te mostramos las Propiedades por las que debes tomar regaliz

a)-Laxante natural:
Ayuda a mover el intestino, ya que es un laxante ligero natural, esto efecto es maravilloso recuerda que mientras menos toxinas tienes en el organismo más fácil es perder peso.

b)-Reduce la inflamación:
El regaliz es un eficiente antiinflamatorio, sus propiedades digestivas ayudan a combatir esa hinchazón abdominal tan incómoda que en ocasiones no te deja lucir la ropa que deseas.

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c-Dolores estomacales:
Esta raíz es excelente para aliviar el ardor de estómago, úlceras estomacales o gastritis.
El regaliz también tiene una acción calmante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal, también te puede ayudar a aliviar digestiones pesadas.
El consumo de regaliz estimula la función biliar, lo que produce un efecto de protección al hígado.

d-Antialérgico:
la raíz de regaliz está indicada en el tratamiento natural de las alergias, gracias a una serie de principios con actividad antiinflamatoria similar a la de los medicamentos.

e-Alivia la garganta:
Al consumir esta planta y sus derivados lo que conseguiremos será mantener las mucosas de la garganta hidratadas, con lo que evitaremos la irritación de la garganta, producida en muchos casos por la tos.

f-Combate la fatiga:
Al ser un estimulante físico y mental te sentirás con más energías para que puedes ejercitarte y así acelerar tu pérdida de peso

 A pesar de actuar directamente en el aparato digestivo, el regaliz es muy eficaz a la hora de prevenir y tratar los efectos de los resfriados.

A qui la preparación de esta Receta Mágica

Ingredientes:

  • 4 cucharadas pequeñas de polvo de raíz
  • Si es en tronco puedes usar 3 o 4 pedazos de raíz
  • 1 litro de agua

Modo de preparación:

Hierve minutos un litro de agua y agrega las 4 cucharadas pequeñas de polvo de regaliz.
Como es en polvo bastará con que hierva entre 5 a 10 minutos

Nota importante:
Si tienes el regaliz en tronco déjalo hervir entre 15 a 20 minutos de manera que suelte todas sus propiedades

Dosis:  Puedes tomar hasta dos tazas por día.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a   http://remediosdecasa.com/esta-una-raiz-poderosa-te-quita-hambre-liquida-peso/

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