Esto Es Lo Que Le Ocurre A Tu Cuerpo Cuando no consumes Azúcar

En primer lugar, debes de saber que el azúcar no es malo. Se encuentra naturalmente en muchos alimentos, incluyendo leche y frutas, lo que significa que realmente se necesita la adición de azúcar a la ingesta dietética.

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Sin embargo, el exceso de azúcar en la ingesta dietética es lo que puede ser dañino. Muchas cosas, de hecho, van a cambiar para mejoría en tu dieta si dejas de ingerir azúcar por siempre.

  1. TU ENERGÍA VA A MEJORAR

Muchos dependen y confían en productos llenos de azúcar como bebidas energéticas y bebidas con cafeína para curar el agotamiento. Sin embargo, todo lo que el azúcar en realidad realiza es bloquear la capacidad natural para mantener el almacenamiento de la energía a niveles óptimos.

2. TU PESO SE VA A ESTABILIZAR NATURALMENTE.

El ingerir de azúcar te hace más adictos al azúcar. Esto incluye el azúcar en alto grado en grasas y alta en carbohidratos de los alimentos que han sido procesados con muchos ingredientes no deseados y que no son necesarios. La única excepción es la fruta que son naturales y totalmente de azúcar. Con la ausencia de todas las calorías adicionales no sentirás tanta hambre y lo más probable es que perderas peso o mantendras tu peso más fácil.

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3. EL INTESTINO DELGADO Y EL COLON FUNCIONARAN MEJOR.

Cuando se disminuye el consumo de azúcar, se le permite al abdomen y a los intestinos restablecer sus capacidades para procesar lo que se ha comido. Notaras que puedes ir al baño con más frecuencia, esto es muy imprtante. Ya que el cuerpo se esta regulando.

4. TU PIEL ESTARA MÁS SALUDABLE

Si eres propenso al acné y otras afecciones de la piel, podras sorprenderte por la mejoria drástica cuando se elimina la azúcar. Una vez que quitas el azúcar de tu dieta te veras mucho mejor, nunca necesitaras cremas para estos horribles granos.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://www.viviendoensalud.com/esto-es-lo-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-consumir-azucar

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