Esto es lo que sucede cuando usted come apio cada día por una semana

 

Durante siglos, el apio fue utilizado por los griegos y los egipcios como medicina popular. A pesar de que este vegetal proporciona increíbles propiedades medicinales y nutricionales, muchas personas ni siquiera están familiarizados con sus beneficios. Por lo tanto, es hora de cambiar eso!

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Beneficios del apio para la salud:

  • Ayuda a perder peso
  • Repelente contra mosquitos
  • Prevenir el cáncer
  • Alivio de la PMS
  • El manejo del dolor
  • Hipertensión (presión arterial alta)

Si usted consume el apio sobre una base regular, tarda solamente 7 días para mejorar perceptiblemente su salud total.

El apio tiene un rico contenido en minerales, vitaminas y otros nutrientes como hierro, magnesio, zinc, calcio, vitaminas A, B12, C, E y K y potasio.

El consumo de apio puede ser muy beneficioso para las personas que sufren de gota o alguna otra forma de artritis reumatoide debido al hecho de que este vegetal tiene la capacidad de promover el crecimiento de tejido en las zonas inflamadas y reducir las articulaciones inflamación y la hinchazón.

Además, el apio es abundante con cumarina, flavonoides, ftalidas y antioxidantes que pueden actuar como agentes contra el cáncer.

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Muchos estudios han demostrado la eficacia de la cumarina en la lucha contra los radicales libres y las mutaciones celulares, que por lo general pueden causar cáncer. Además, el alto contenido de vitamina C previene el resfriado común o las enfermedades cardiovasculares.

Es realmente asombroso, pero cada parte de este vegetal es comestible y tiene propiedades curativas. Por ejemplo, la raíz, las semillas, el tallo y las hojas del apio pueden prevenir y tratar estos problemas de salud:

  • Obesidad
  • Diabetes
  • Asma
  • Enfermedad del higado
  • Tuberculosis
  • Infecciones del tracto urinario
  • Problemas dentales
  • Letargo mental
  • Problemas de la vesícula biliar
  • Migrañas

Es de gran importancia también saber que el apio es rico en nutrientes potentes que pueden ser extremadamente eficaces en el tratamiento de infertilidad y problemas de próstata en los hombres. Además, tiene contenido de fibra y agua y es un gran remedio para las personas con estreñimiento crónico.

Por otra parte, el apio puede aumentar su sistema inmunológico, estimular la pérdida de peso, hidratar el cuerpo, prevenir enfermedades graves y mejorar su salud en general.

Trate de consumir este vegetal durante 7 días y verá sus increíbles beneficios!

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Fuente: http://www.yourhealthtoday.net/this-is-what-happens-when-you-eat-celery-every-day-for-a-week/

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