Interesante ¡Observe por qué usted necesita agregar canela en su café!

 

La canela es un remedio natural bien conocido y protector de la salud. Está disponible durante todo el año, pero es el más notable durante los días fríos. Se puede encontrar en forma de palos y polvo.

Anuncios

La canela es una gran fuente de vitaminas y minerales. Contiene hierro, calcio, manganeso, vitamina C, vitamina K, y también fibra dietética, por lo tanto vienen y sus beneficios para la salud. Se debe consumir diariamente y es el mejor agregarlo en su café de la mañana.

Ahora vamos a presentar algunas razones por las que debe poner canela en su café de la mañana:

  1. Reduce los niveles de azúcar y colesterol en la sangre

El uso regular de la canela puede ahorrarle el encuentro de altos niveles de azúcar y colesterol. La dosis suficiente es de 6 gramos de canela por día.

  1. Mejora la circulación sanguínea y aumenta el nivel de energía

El café en el que has puesto un cuarto de cucharadita de canela recuperará energía y estimulará la circulación. Es especialmente útil para personas que tienen pies y manos fríos.

Anuncios

  1. Fortalece el sistema inmunológico

Es suficiente para poner un cuarto de cucharadita de canela en el café para que el cuerpo para luchar contra los virus y bacterias.

  1. Estimula la función cerebral

Mejora la memoria, la realización de ciertas tareas y te mantiene despierto y enfocado durante un período de tiempo más largo.

  1. Calma los problemas menstruales

Las mujeres que tienen ciclos menstruales dolorosos deben agregar más canela en sus bebidas y comidas.

La canela es grande en combinación con los tés, con cada café, cappuccino, turco o al instante, e incluso leche del chocolate.

Si le gusto el articulo recuerde compartirlo.

Anuncios

Fuente: http://www.timefornaturalhealthcare.com/here-is-why-you-need-to-add-cinnamon-in-your-coffee/

Loading...

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *