La investigación prueba: esta pòtente especia aumenta la pérdida de peso 3 veces

 

Perder el exceso de peso no es fácil. Sin embargo, el comino ha demostrado su eficacia en la lucha contra el exceso de peso, la obesidad y las enfermedades del corazón. Tiene el potencial de aumentar y desarrollar el metabolismo humano, así como la salud en general.

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Investigación sobre el comino

En un estudio realizado en la universidad de la ciencia médica en Irán, más de ochenta mujeres fueron divididas en dos grupos. El primer grupo consumió alimentos con una cucharada de comino y 5 onzas de yogur, mientras que el segundo grupo consumió los mismos alimentos, pero sin comino. Tres meses más tarde, el primer grupo de mujeres obesas había perdido mucho peso en comparación con el segundo grupo.

Para el primer grupo, su grasa corporal había disminuido en un 15%, que es 3 veces más que el segundo grupo. Las mujeres que consumían la especia también habían disminuido el riesgo de enfermedades del corazón y la obesidad, además de la quema más calorías.

Los beneficios internos de comino son más significativos que los resultados del estudio.

Las cantidades de grasas nocivas, como el colesterol y los triglicéridos, se redujo en 20 puntos en las mujeres que tomaron el comino, mientras que el grupo no tenía comino sólo una gota de 5 puntos.

El comino se carga con fitosterol, que inhibe la absorción de colesterol. Puede mejorar temporalmente el metabolismo.

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Aquí están algunos de los beneficios del consumo de comino:

  • Puede aliviar el dolor de cabeza y puede tratar problemas de digestión.
  • Se puede reducir la hipoglucemia, y por lo tanto, la lucha contra la diabetes.
  • Con su contenido en vitamina C, el comino es beneficioso contra las toxinas y las infecciones. También es eficaz contra el asma.
  • Ser un gran relajante, comino puede ser útil para las personas que luchan contra el insomnio.
  • La vitamina C en el comino también combate el resfriado común y otras infecciones.

 

Recetas de té de comino

Ingredientes:

  • El comino – 1 cucharada
  • Agua – 150 ml

Direcciones:

  • Agregue el comino en un recipiente y luego calentarlo con menos calor durante unos diez segundos
  • Llenar el depósito con agua y luego hervirla
  • Cubrir el recipiente de unos cinco minutos
  • Colar la mezcla mientras está caliente. Puede mejorar su sabor, añadiendo un poco de miel y sal.
  • Ingerir una taza antes de cada comida

 

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Fuente: http://healthadvisorgroup.com/2016/08/07/research-proves-powerful-spice-increases-weight-loss-3-times/

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