Las mujeres y los cuadros de peso: ¿Cuál es el peso perfecto con respecto a su edad, altura y forma de su cuerpo?

 

Para hacer las cosas más claras es importante diferenciar entre el peso que desea y su peso ideal. Es importante hacer esta distinción porque ignorar esto se puede conducir a trastornos de la alimentación y otros tipos de enfermedades.

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Por lo tanto, el peso ideal (óptimo) es el peso en el que su cuerpo se siente más cómodo realizar las tareas y la vida en general. Así que con esto en mente, se debe evitar la pérdida excesiva de peso, ya que puede conducir a la pérdida general de salud. Por otro lado, comer en exceso y el sobrepeso puede conducir a muchos trastornos que afectan el sistema cardiovascular, diabetes, etc.

Este nuevo gráficos que fue creada por profesionales en este campo ofrece una nueva visión sobre el peso corporal ideal y tiene en cuenta todos los parámetros. También no promueve cualquier estilo de vida poco saludables.

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Fuente: http://supertastyrecipes.com/2016/05/women-and-weight-charts-whats-the-perfect-weight-regarding-your-age-height-and-body-shape/

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