LIMPIA TU CUERPO DE TODA TOXINA CANCEROSA CON ESTE PLAN DETOX DE 5 DÍAS

Los problemas físicos y mentales surgen motivo a 2 razones. La primera es una Deficiencia, cunado el cuerpo no obtiene la cantidad necesaria de nutrientes que necesita para trabajar.

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La segunda es Congestión, la cual se manifiesta por un exceso de sustancias en el cuerpo, como el alcohol, la cafeína, químicos en los alimentos, el azúcar refinada y la nicotina.

Las personas que experimentan Deficiencias presentan los siguientes síntomas:

Frialdad
– Fatiga
– Piel Seca
– Pérdida de Cabello

Estas personas necesitan ingerir alimentos integrales para promover la curación.

Las personas que tienen Congestión pueden presentar estos síntomas:

– Gripe
– Resfríos
– Enfermedad Cardiovascular
– Cáncer
– Alergias
– Artritis

Las personas que viven en civilizaciones más industrializadas son más dañadas por problemas de congestión. Sin embargo, estos problemas pueden ser tratados y prevenidos por el proceso de DESINTOXICACIÓN y LIMPIEZA.

Este proceso requiere implementar cambios en la dieta, como ingerir más agua, frutas y verduras frescas, pero bajar las proteínas y la grasa animal. Es de vital importancia dejar de usar sustancias dañinas, en particular el Azúcar, la Nicotina, el Alcohol, la Cafeína y los Químicos. Lamentablemente un 90% de la población usa estas sustancias.

Para iniciar el proceso de desintoxicación, puedes seguir la siguiente dieta, creada por el Dr. Elson M. Haas

PAUTAS ESPECIALES:

  1. Asegúrate de masticar bien los alimentos.
    2. Asegúrate de relajarte un par de minutos antes y después de comer.
    3. Adopta una posición cómoda mientras comes.
    4. Consume verduras frescas y cocidas al vapor.
    5. Bebe solamente infusiones de hierbas después de cenar.

EL PLAN DE DESINTOXICACIÓN

Mañana: bebe 2 vasos de agua. Exprime el jugo de medio limón en el segundo vaso.

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Desayuno: ingiere una fruta como una pera, una manzana, uvas, naranjas o plátano. Recuerda masticar bien.

15 a 30 minutos después: un recipiente de granos integrales cocidos. Los mejores son: arroz integral, quinoa, mijo, amaranto, trigo sarraceno (este también puede se crudo).

Puedes agregar 2 cucharadas de algún jugo de frutas para agregar sabor a tu desayuno.

Almuerzo (Mediodía – 13 Horas): vegetales cocidos al vapor (de 1 a 2 recipientes de tamaño medio). Usa los tallos, las raíces y verduras como patatas, brócoli, porotos verdes, coliflor, remolacha o betarraga, zanahorias, espárragos, kale y cebolla. No te olvides de masticar bien.

Cena: (17 – 18 Horas): un vegetal cocido al vapor, igual que en el almuerzo.

Tarde: necesitas consumir solo infusiones o tés de hierbas, como manzanilla, menta, boldo, cedrón, té de burro, etc.

Sazonadores: Aceite de Oliva, de Linaza o de Mantequilla. Usa 3 cucharadas al día como máximo.

11 y 15 Horas: 1 o 2 tazas de agua de los vegetales cocidos al vapor. Agrega un poco de sal de mar o sal rosada y bebe esta bebida lentamente.

Aviso sobre el consumo de proteínas: es normal que te sientas un poco cansado los primeros días, pero esto pasará rápidamente.

Deberías sentirte bien después del tercer o cuarto día. Sin embargo, si todavía te sientes con hambre o cansada durante la dieta, contabiliza el consumo de agua y puedes comenzar a consumir pequeñas porciones de proteína durante la tarde. Esta fuente de proteína puede ser pollo, pescado y legumbres como garbanzos, lentejas, frijoles negros o mung.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://senderosaludable.net/limpia-cuerpo-toda-toxina-cancerosa-este-plan-detox-5-dias/

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