Limpiar sus riñones de toxinas, tratar la diabetes, el asma y el colesterol con estos dos asombrosos ingredientes en una bebida

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El nombre de la okra es la más utilizada en el Reino Unido, Estados Unidos y Filipinas, con una pronunciación variante en el Caribe Inglés y Nigeria de okro. La planta y sus vainas de semillas también son conocidas como “dedos de la señora”.

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Una taza de okra prima tiene 30 calorías, 3 gramos de fibra dietética, 2 gramos de proteína, 7,6 gramos de carbohidratos, 0,1 gramos de grasa, 21 miligramos de vitamina C, alrededor de 80 microgramos de ácido fólico, y 60 miligramos de magnesio. Esto hace que la okra un héroe nutrición y un alimento muy disponibles cuando se trata de nuestra salud.

Ya sea que usted consume okra cocidos, estofados, fritos, o incluso en forma de vinagre, podrá disfrutar de los beneficios de salud de este vegetal verde en cualquier época del año.

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Es alivia el asma, reduce el colesterol, mejorar el sistema inmunológico, prevenir las enfermedades renales y okra más importante es una hierba que es muy eficaz en pacientes con diabetes. Se ha demostrado que puede reducir la cantidad de glucosa absorbida por los alimentos a través de ti tracto gastrointestinal.

Tomar 4 Okras frescas y cortar sus cabezas y colas. Ponga 2-3 cortes y sumergirlos en un vaso de agua durante la noche. Beber que el agua 30 minutos antes del desayuno. Será controlar su nivel de azúcar.

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Fuente: http://supertastyrecipes.com/2016/04/cleanse-your-kidneys-of-toxinstreat-diabetes-asthma-and-cholesterol-with-these-two-amazing-one-ingredient-drinks/

 

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