No tires las semillas de la sandía hasta no saber el descubrimiento reciente

No tires las semillas de la sandía hasta no saber esto, que se descubrió recientemente

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Seguramente has ingerido patilla en algún momento de tu vida, pero también ha llegado ese momento en el que deseas que no tenga tantas semillas porque es realmente fastidioso comer patilla y evitar todas las semillas que contiene.

Lo más seguro es que estas semillas paren en la basura porque crees que sean un estorbo y que lo único que hacen es estorbar.

Claro, todo el mundo desea ingerir solamente la pulpa roja y deliciosa que es donde está todo el sabor.

Sin embargo, la basura es un mal lugar para las semillas de la patilla, ya que estas tienen una gran cantidad de beneficios.

Muchas personas no saben esta información, por eso lo único que les importa es comer la parte roja de la fruta y eliminar de lo demás.

No estamos diciendo que cuando comas patilla y le des un bocado, mastiques todo teniendo semillas o no, sino que las semillas deben pasar por un proceso de secado y tostado para que no le haga daño a tu salud y para explotar todos los beneficios que necesitas.

Cuando seques y tuestes las semillas, podrás triturarlas o licuarlas de una manera mucho más simple. Así obtendras que sea parte de batidos, licuados, sopas, ensaladas, y demás alimentos donde puedas rociarlas o mezclarlas.

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Beneficios del ingerir las semillas de patilla

Contra parásitos intestinales

Las semillas contienen fibra, lo cual es ideal para favorecer el tránsito intestinal y evitar la estadía de parásitos e inflamaciones.

Proteínas
Contienen grandes cantidades de proteínas como varios aminoácidos, estos ayudan a regular la presión arterial y mejora el tratamiento de las enfermedades coronarias.

Vitaminas del complejo B
Según estudios, la vitamina B es esencial para que el cuerpo transforme la comida en nutrientes para el cuerpo, así mismo favorece a las demás funciones del sistema digestivo.

Minerales

Las semillas de patilla contienen grandes cantidades de magnesio, el cual ayuda a regular la presión en la sangre y es beneficioso para el azúcar en la sangre.

Contiene grasas

Tienen grandes propiedades gracias a su gran contenido de grasas, incluyendo Omega-6, la cual también ayuda a regular la presión arterial.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://www.itg-salud.com/articulo.php?id=115751

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