Perdí 20KG: Pude bajar de peso como loco, lee este post y enterate

Muchas personas empiezan su día con una bebida caliente como el café, pero otros les gustan algo más frío y refrescante como el refresco, soda o gaseosa.

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Pero ambas bebidas causan graves daños a nuestra salud, por lo que debemos sustituirlas.

Una buena opción es la bebida que te presentaremos a continuación.

Esta se ingiere en ayunas y es muy nutritiva. Además, elimina bacterias, desintoxica el cuerpo y nos da energías que favorece nuestra jornada diaria.

HERVIDO DE LIMÓN.

Muchos son los beneficios que podemos obtener con esta bebida. Esta nos aporta a quemar grasa y reducir peso gradual y naturalmente. Con sus acciones depurativas limpia nuestro organismo, acelera el metabolismo y promueve la expulsión de sustancias tóxicas.

A continuación, te mostramos lo que debes tener a mano y que debes hacer para prepararla.

QUÉ NECESITAREMOS:

Jengibre natural (1 pulgada).
Limones (5 unidades).
Ajo (4-5 dientes).
Agua mineral (2 litros).
PREPARACIÓN Y USO:

El primer paso es partir los limones a la mitad sin pelarlos y extraer todo el zumo. Cuando finalicemos, no botamos el bagazo, sino que lo reservamos para usarlo más adelante.

A continuación, pelamos los dientes de ajo y los echamos en la licuadora unto con el zumo de limón.

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Y luego, pelamos y rallamos el jengibre, agregándolo a la licuadora. Estos ingredientes los licuamos sin agua hasta conseguir una sustancia homogénea.

Después, en una olla echamos los 2 litro de agua y la ponemos a hervir junto con el bagazo de los limones. Cuando el agua llegue al punto de ebullición, agregamos la mezcla que licuamos y dejamos hervir por varios minutos más.

Y para terminar extraeremos los limones y dejamos enfriar, para echarlo en un envase con tapa.

De esta mezcla debemos tomarnos una taza todas las mañanas en ayuna y sentiremos sus efectos. Debido a que el zumo de limón es similar a los jugos gástricos del estómago, este estimula la producción de bilis. Como resultado, se estimula el tracto gastrointestinal.

Por otro lado, el jugo de limón alivia y mejora la digestión, atacando los malestares estomacales. Como resultado, terminaremos perdiendo peso rápidamente y de forma natural.

Empieza a preparar esta bebida todos los días y notarás los resultados.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a   http://www.itg-salud.com/articulo.php?id=134784

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