Poderosa Bebida Que Relaja Cada Músculo del Cuerpo

Si padecen dolores severos en los músculos como resultado de un exceso de ejercicio o movimiento, es probable que no hayas pensado hidratar tu cuerpo. Una simple bebida que consta de sólo cuatro ingredientes te podrán aportan lograr tu objetivo.

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Los electrolitos tales como el magnesio, el sodio y el calcio evitan la inflamación y el espasmo muscular. Un vaso de leche o un plátano pueden ayudarte si esto se repite en cualquier entrenamiento intenso o movimiento.

Eliminar la harina blancaazúcar blanca y pasta de tu dieta y permitir que el cuerpo ingesta agua suficiente.

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Para la elaboración de esta Increíble Bebida Que Relaja Cada Músculo del Cuerpo, se necesitara los siguientes ingredientes:

2-3 zanahorias
1 tallo de apio
La mitad de un pepino fresco
1 taza de brócoli cocido

MÉTODO DE PREPARACIÓN:

La preparación esta bebida es muy simple solo debes de poner todos los ingredientes anteriores en una licuadora y mezclar bien. Puedes beber esta sabrosa bebida todos los días.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://www.viviendoensalud.com/increible-bebida-que-relaja-cada-musculo-del-cuerpo

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