Presione este punto de su cuerpo y usted ira al baño inmediatamente!

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A veces resulta desagradable cuando se tienen dificultades para ir al baño, para ser exactos, cuando usted tiene la necesidad de hacer caca, pero no se puede. Esto no es una broma, sino una condición de salud grave.

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Es posible que haya intentado muchos trucos populares: ablandador fecal, fibra, limpiadores de colon , la posición y la desintoxicación, y aun no están funcionando.

Pero, ¿sabes que hay una opción que aun no has intentado? Hay una técnica que le ayudará a evacuar sin ningun tipo de efectos secundarios.

Hay un poco de estiramiento de piel entre su parte privada y el ano que se llama perineo. El perineo tiene un punto de presión que cuando se hace un masaje en ese punto, se puede aflojar el estreñimiento. Este hecho viene de la revista Journal of General Internal Medicine.

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Muchas personas sufren de estreñimiento, de acuerdo con la revista Journal of General Internal Medicine 1 de cada 5 sufre de estreñimiento y las mujeres se ven más afectadas que los hombres.

Esta técnica también puede ser utilizada por mujeres embarazadas para ayudar a relajar y preparar la zona. El masaje relaja el intestino también. El masaje constante le ayudará a ablandar y romper las heces.

Esta técnica es más eficaz que los entrenamientos de cuerpo o laxantes. Pruébela y vera lo eficiente que puede llegar a ser.

Recuerde que la opinión de un buen medico también es importante.

 

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Fuente: http://www.yourhealthtoday.net/2016/03/press-this-spot-and-you-will-poop.html

 

 

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