¿QUIERES REDUCIR DE PESO? EL “ELIMINADOR DE GRASA” TE AYUDARÁ

Este apodo fue proporcionado al Té Rojo de China o té Pu Erh, cuando se hicieron públicos algunas indagaciones que mostraron que el té ejecuta un efecto positivo sobre el movimiento de contracción del intestino, reduciendo la estancia del alimento en el mismo, reduciendo así el tiempo en que las grasa pueden ser absorbidas.

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La universidad china de Kunming demostró notables reducciones de los niveles de triglicéridos y colesterol en pacientes que tomaron durante 4 semanas, 3 a 4 tazas diariamente. En muchos casos se redujo el sobrepeso.

Otro estudio del instituto farmacológico de la Universidad de Hong Kong confirmo que el té baja el colesterol, incluso en pacientes con una alimentación alta en grasas y calorías. También se observó un aumento de las moléculas de HDL o colesterol bueno.

Dieta del Té

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  • Se deben tomar 4 tazas de Té Rojo Pu Erh al día: desayuno, comida, merienda y cena)
  • Alimentos permitidos para comer son aquellos ricos en hidratos de carbono, como arroz integral, pasta al dente, legumbres, pan integral y vegetales (crudos o hervidos).
  • Consumo moderado de proteínas a base de pescado y huevos.
  • Evitar el azúcar, la carne roja, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y alimentos refinados.
  • Con 5 días de dieta se puede perder 3 kilos, pudiendo variar en cada persona.
  • Advertencia:Esta dieta no se recomienda en casos de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
  • Si te parece difícil hacer la dieta de manera estricta, puedes pensar seriamente en incorporar el Te Rojo Pu Erh a tu vida, igualmente te ayudará.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://senderosaludable.net/quieres-bajar-de-peso-el-devorador-de-grasa-te-ayudara/

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