Receta casera que hará “despabilar” tu sistema digestivo en sólo 15 minutos!

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En el siguiente articulo les mostraremos varias opciones de como activar su sistema digestivo en tan solo minutos. De esta manera podrás tener mejor digestión y eliminara las toxinas de tu cuerpo rápidamente.

  1. El aceite de oliva y limón – Beber una cucharadita de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón fresco. Este remedio casero debe ser consumido por la mañana o varias horas después de la comida.
  1. El agua tibia y limón – por la mañana, en ayunas, toma un vaso de agua tibia con el jugo de un limón fresco. Esta bebida puede también ser utilizado como prevención para prevenir problemas con los órganos digestivos.
  1. El bicarbonato de sodio y agua tibia – En un vaso de agua tibia vierta ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. Esta mezcla se utiliza para las generaciones y es bien conocido como cura para la mala digestión. Es importante tener en cuenta que los beneficios son procedentes de la sosa farmacéutica sin aluminio que se puede encontrar en todas las farmacias.

Nota: Esta receta no es recomendable para aquellos que sufren de úlceras en el estómago.

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No se olvide de añadir en estos siguientes alimentos en su menú diario:

  • Frutas y vegetales ricos en fibras (brócoli, naranjas, zanahorias, judías …)
  • El trigo como avena, arroz integral, cebada
  • Los probióticos
  • Agua

No se olvide de hacer sus actividades físicas favoritos, incluso si uno de ellos es de 10 minutos a pie.

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Fuente: http://www.yourhealthtoday.net/2016/03/home-recipe-which-will-shake-up-your.html

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