Rocíe este aceite simple de 3 ingredientes en sus pies 10 minutos antes de dormir y vea lo que sucede

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Obtener el descanso adecuado durante la noche es muy importante para su salud en general. El sueño relaja su cerebro y prepara su cuerpo para las actividades que lo esperan mientras reduce el estrés del día anterior. 8 horas de sueño es suficiente para descansar adecuadamente. Sin embargo, el número de personas que sufren de privación del sueño y el insomnio están aumentando cada día.

La incapacidad para descansar adecuadamente durante la noche puede hacer que te angustia y dejar que no pueda realizar sus actividades diarias, por lo que debe resolver el problema tan pronto como sea posible. Por suerte para usted, tenemos un spray de pie de desintoxicación increíble que resolverá sus problemas de sueño.

¿Como funciona?

Los poros en sus pies son los más grandes y más numerosos en comparación con las otras partes del cuerpo, lo que los convierte en un área ideal para la absorción de nutrientes. Los pies también están conectados a varios órganos, por lo que si usted estimula ciertos puntos en ellos usted será capaz de resolver numerosos problemas de salud, incluyendo el insomnio.

AQUÍ ES CÓMO HACER EL AEROSOL:

Ingredientes

  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • 4 onzas de aceite esencial de magnesio

Preparación

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  • Ponga los aceites esenciales en una botella de spray, a continuación, agítelo bien y está listo!
  • Rocíe unas cuantas veces en los pies 10 minutos antes de ir a la cama, y usted será capaz de dormirse rápido.

BENEFICIOS SANITARIOS DE LOS INGREDIENTES

Aceite esencial de manzanilla

Este aceite esencial tiene propiedades calmantes increíbles que relajarán su mente y le ayudarán a dormir mejor.

Aceite esencial de lavanda

La lavanda es una gran hierba calmante que aliviará sus problemas de sueño. Usted puede poner algunas gotas del aceite en su funda de almohada antes de irse a la cama al mismo efecto.

Nota: el aceite esencial de lavanda no se debe aplicar en niños ya que es muy potente.

Aceite esencial de magnesio

El aceite esencial del magnesio no es exactamente un aceite, pero se llama eso debido a su aspecto aceitoso. Puede utilizarlo tanto externa como internamente. Puede aliviar los problemas digestivos, la depresión y la ansiedad, mientras que también le ayuda a dormir mejor. La aplicación de magnesio aceite esencial en su cuerpo también le ayudará si usted está sufriendo de deficiencia de magnesio.

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Fuente: http://www.yourhealthtoday.net/spray-this-simple-3-ingredient-oil-on-your-feet/

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