Si consume jengibre por un mes tendrás grandes beneficios para tu salud y la belleza (VIDEO)

El jengibre es una de las especias más usadas por la medicina popular. Te aporta a curar y tratar un gran número de enfermedades.

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ESTAS SON LAS RAZONES POR LAS CUALES DEBERÍAS INCLUIR ESTE INGREDIENTE EN TU RUTINA DIARIA:

MEJORAR LA DIGESTIÓN.

Cientos de miles de personas padecen de indigestión crónica. Esto incita mucho dolor e incomodidad, pero el jengibre te puede ayudar a superar esta condición al estimular el movimiento intestinal.

REGULAR LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE Y REDUCIR EL RIESGO DE ATAQUES AL CORAZÓN.

El jengibre tiene la habilidad de regular la glucosa en la sangre, reduciendo el riesgo de ataques cardíacos y previniendo la diabetes tipo 2.

ADIÓS A LOS DOLORES MUSCULARES.

De acuerdo a varias indagaciones, el jengibre tiene la capacidad de aliviar los dolores musculares.

BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL.

El ingerir regular de jengibre contribuye en la reduccion del colesterol en el organismo.

MAYOR RESISTENCIA ANTE INFECCIONES.

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El gingerol, su componente activo, disminuye el riesgo de sufrir infecciones y si estas ocurren las trata de manera efectiva. Protege al cuerpo de virus, bacterias y coadyuva en el tratamiento de problemas respiratorios.

NO MÁS DOLOR MENSTRUAL.

El jengibre también tiene un efecto positivo sobre los dolores menstruales y se recomienda su consumo cuando el período está en su pico. En lugar de recurrir a calmantes, toma un poco de jengibre en polvo.

CERO NAUSEAS.

Las náuseas, mareos matutinos, etc., pueden ser controlados con jengibre (1 a 1.5 gramos diarios).

DISMINUYE EL RIESGO DE SUFRIR CÁNCER.

El gingerol, su increíble componente activo, también ha sido vinculado a la prevención del cáncer y muchos doctores lo recomiendan como suplemento durante el tratamiento para esta terrible enfermedad.

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Canal del vídeo: Carla Diaz

Este post fue gracias a: http://www.itg-salud.com/articulo.php?id=111662

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