SORPRENDENTE! ESTA MUJER DE 40 AÑOS CREO UNA RUTINA DE SENTADILLAS QUE LEVANTA EL TRASERO EN 2 DÍAS!

Lograr un cuerpo deseado es algo que probablemente todas las mujeres quieran  , y es por eso que sacrifican sus gustos por ciertas comidas y sobre todo se matan horas y horas en el gimnasio para obtener esa mejor versión de sí mismas.

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Una de las zonas en las que más se enfocan las féminas es en la parte baja del cuerpo: piernas, caderas y glúteos, ya que esta es el área que más suele subir  de tamaño sobre todo cuando pasa el tiempo y la edad se hace cada vez más avanzada, teniendo incluso a veces celulitis molesta que hacen feas las piernas.

Hoy te enseñamos a levantar tus pompis con este sencillo ejercicio en pocos minutos al día, una forma infalible recomendada por entrenadores personales en todo el mundo, y que implica solo un poco inversión de tiempo y esfuerzo, sigue leyendo para que sepas más.

Un video que está recorriendo las redes sociales y que está colgado en la plataforma de contenido audiovisual YouTube, está dando de qué hablar a las personas y sobre todo a las mujeres, pues puedes levantar tus pompis con este sencillo ejercicio en pocos minutos al día.

El video ya supera las 16 millones de reproducciones y está colgado en el canal de Fitness Blender, un espacio dedicado al mundo fitness y el estilo de vida saludable.

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El contenido que dura 5 minutos muestra como haciendo una serie de ejercicios fáciles y básicos que puedes realizar en la comodidad de tu casa o en un espacio abierto como una plaza o parque puedes lograr ese cuerpo que deseas, con unas piernas, glúteos y caderas que todas querrán tener.

Aquí puedes ver este video que te sorprenderá, y si sigues los consejos pasó a paso diariamente, lograrás tener ese cuerpo que tanto quieres y que a veces es difícil obtener:

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Estas informaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un médico, si tienes dudas consulta tu médico.

Canal del vídeo: FitnessBlender

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Este post fue gracias a: http://www.viviendoensalud.com/sorprendente-esta-mujer-40-anos-creo-una-rutina-sentadillas-levanta-trasero-2-dias

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