SORPRENDENTE LO QUE SALE DE TUS INTESTINOS! INGIERE ESTO POR 3 DÍAS!

Esta comida limpia la materia fecal de los intestinos, bajando el peso, así como también normaliza la acidez del estómago.

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Los componentes principales de esta “Ensalada de Vitaminas” que favorecen al cuerpo con minerales y vitaminas, están cargados de fibra y pectina.

Como resultado, está saludable ración de alimentos contribuyen efectivamente a limpiar los intestinos. Consecuentemente, debido a la descarga de grasas fecales, baja el peso.

Pero eso no es todo, porque algunos de los ingredientes de esta ensalada baja en grasas, al incorporar esta comida (en la cena, por ejemplo), puede aportar a soltar y liberar la grasa.

Para la preparación de esta ensalada de vitaminas, necesitas:

– Col (Repollo)
– Remolacha (Betarraga)
– Zanahoria
– Vegetales de Hoja Oscura
– Jugo de Limón
– Aceite

Procedimiento:

Raya las coles, la remolacha y la zanahoria en radio de 3:1:1.

Aplica especias de tu gusto (cilantro, apio,perejil, eneldo, etc.)

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Muele los vegetales para soltar el jugo. Agrega un poco de jugo de limón. Si lo deseas, para sazonar las especias de la ensalada, puedes aplicar un diente de ajo molido.

Cubre generosamente con un poco de aceite vegetal (preferiblemente de oliva o de linaza).

La sal no es necesaria en la ensalada, pero si no puedes evitarla, prueba colocando un poco de salsa de soya orgánica, ya que contiene sal y realza el sabor de la comida, posee un valor nutricional alto y no es dañina para la salud.

Puedes optar también por sal Rosada o sal de mar.

Consume esta Súper-Ensalada diariamente y verás que la grasa se va y además te sentirás con más energía.

Nota: Si no tienes suficientes ácidos gástricos, no es recomendable el consumo de chukrut.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://senderosaludable.net/te-sorprenderas-lo-sale-tus-intestinos-come-3-dias/

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