Sugerencias y remedios caseros para contrarrestar la acidez estomacal

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La acidez estomacal es un mal muy común que perjudica a una gran importante de la población. Varios son los factores que contribuyen con esta condición, como el estrés, el acelerado estilo de vida, la mala alimentación, factores genéticos, etc.  A continuación les mostramos las técnicas y los remedios caseros mas indicados para eliminar esta condición en el mas breve periodo de tiempo.

Sugerencias para evitar sufrir de acidez estomacal:

-Baja la ingesta de bebidas alcohólicas o con gas.

– Disminuye la cantidad de comida, mas aun en las cenas.

– No te recuestes inmediatamente después de las comer.

– No hagas actividades físicas después de haber comido.

– No fumes.

– Use protector gástricos.

– Manténgase alejado del sobre peso.

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– No consuma comidas con exceso de ajo, picantes, etc.

A continuacion les mostramos un vídeo donde se explica como evitar la acidez estomacal.

 

A seguida les menciono unos cuantos remedios caseros para aplicarlo contra la acidez:

– Consuma Papaya

– Ingiera abundante agua

– Beba te de lechuga

– Consuma Manzana

– Ingiera la manzanilla

– Use Bicarbonato con agua y limón

– Tome Yogur Natural

– Use la raíz de jengibre

El siguiente vídeo muestra como usar los remedios mencionados anteriormente.

 

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Fuente: c.facilicimo.com

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