Trabajos que te envejecen más

Si últimamente te sientes cada vez más cansada,  has notado que te salieron arrugas y canas,  lo más seguro es que tu trabajo te está envejeciendo.

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Una indagacion de Merz Aesthetics dice que hay cinco profesiones que te harán envejecer más rápido de lo normal motivo al estrés que implica ejercerlas, tener horas de trabajo extras y por dormir menos.

Y tú ¿trabajas en alguna de ellas?

Publicidad y periodismo

 Estas dos profesiones estan en el número uno de la lista. El estrés físico, emocional e intelectual en el que viven es muy alto.

Sector energético

Las largas jornadas de trabajo y dormir poco, son lo que más les impacta a estos trabajadores.

Recursos humanos

El tercer puesto de profesiones que más envejecen. Para estos profesionales el tener que hacer un profundo análisis, búsqueda de personal es muy estresante.

Marketing y relaciones públicas

Mucha gente podría pensar que se trata de profesiones muy divertidas pero quienes la trabajan se desgastan física y mentalmente.

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Hotelería

Trabajar en este rubro es estresante por el hecho de tener que satisfacer a tantas personas en diversos servicios.

¿Qué puedes hacer?

Si tienes alguna de estas profesiones trata de:

  1. Hacer tu trabajo lo mejor que puedas, en tiempo y forma.
  1. Organízate para que tus tiempos sean productivos y no te estreses por no terminar tus pendientes.
  1. Si sientes que el estrés te domina, habla con tu jefe para resolver alguna situación que pueda estar frenando tu productividad y concentración.
  1. Relájate con un poco de música o da un paseo de 10 minutos cerca de tu oficina.

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Estas indicaciones nunca deben sustituir las indicaciones de un medico si tienes dudas consulta tu medico.

Este post fue gracias a: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/trabajos-que-te-envejecen-mas

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